Zdrowie

Moje zastosowania dla oleju kokosowego

O oleju kokosowym zdążyłam już wspomnieć w jednym wpisie, postanowiłam jednak napisać o nim coś więcej, ponieważ jest niezwykle uniwersalnym produktem. Gdy pierwszy raz go kupiłam zaskoczył mnie jego niezwykle przyjemny zapach skłaniający, aby sięgnąć po łyżkę i wyjadać go ze słoika. Okazało się jednak, iż mimo, że pachnie jak wiórki kokosowe nie do końca tak smakuje…

Jest pyszny, jednak najlepiej traktować go jako dodatek do dań, a nie samodzielną potrawę. Nie każdy bowiem lubi jeść sam olej z uwagi na konsystencję. Co skłoniło mnie do zakupu oleju kokosowego? Szereg właściwości o których czytałam w wielu książkach, a mianowicie:
• Kwasy tłuszczowe zawarte w oleju kokosowym obniżają prawdopodobieństwo wystąpienia miażdżycy oraz chorób serca,
• Kwas laurynowy zawarty w oleju kokosowym posiada właściwości przeciwbakteryjne, przeciwzapalne oraz przeciwgrzybiczne (szczególnie znane jest jego zastosowanie w leczeniu grzybicy wywołanej przez candida albicans).
• Wielokrotnie czytałam, iż olej kokosowy jest naturalnym lekiem na Alzheimera, wspomaga profilaktykę nowotworów oraz wirusa HIV. Informacja ta niestety nie jest ogólnodostępna.

To tylko niektóre z szeregu właściwości oleju kokosowego, moim zdaniem najważniejsze. A oto moje zastosowania dla oleju kokosowego:
1) Dodaję go do jedzenia mojego dziecka (najczęściej do kaszy, lub smaruję mu razowy chlebek) z uwagi na to, że chroni go przez infekcjami. Jak dotąd ani razu nie chorował. Oczywiście olej kokosowy spożywam również ja i mój luby (on co prawda sporadycznie). Ja również mam dzięki temu wysoką odporność, nie pamiętam kiedy po raz ostatni chorowałam na grypę. Najczęściej jadam go na śniadanie jako dodatek do płatków owsianych z bananami, rodzynkami i miodem.
2) Stosuję olej kokosowy jako zamiennik dla pasty do zębów (o czym już wspominałam). W małym pojemniczku przygotowuję pastę składającą się
z mieszanki oleju kokosowego z odrobiną sody. Do mycia zębów w ten sposób trzeba się przyzwyczaić, z czasem jednak staje się on normą. Dziecku również szczotkuję ząbki taką pastą, ponieważ zwykłe pasty niestety zawierają szkodliwy fluor oraz inne niezidentyfikowane substancje…
3) Olej kokosowy zamiast kremu – zdarza mi się sporadycznie używać oleju kokosowego jako kosmetyku. Działa nadzwyczaj nawilżająco na suchą skórę, chociaż w moim przypadku na twarz lepiej sprawdziły się nierafinowana oliwa z oliwek oraz masło karite. Czytałam, iż działa przeciwstarzeniowo i potrafi mocno zregenerować nawet mocno zniszczoną skórę (np. po długoletnim paleniu papierosów). Dla kobiety, która codziennie się maluje proponuję olej ten stosować na noc, rano bowiem po aplikacji oleju ciężko zrobić trwały makijaż Dodatkowo możesz go zastosować jako maseczkę do włosów aplikując go na końcówki pół godziny przed ich umyciem. Myślę, że jest idealnym rozwiązaniem dla osób borykających się z wszelkiej maści zmianami związanymi z grzybicami skóry. Po co smarować się syntetycznymi mazidłami, skoro możemy mieć jeden uniwersalny produkt, którym możemy wspomagać się zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie?
4) Jednym z bardziej przyjemnych zastosowań oleju kokosowego jest użycie go jako olejku do masażu – 2 łyżki oleju rozgrzewam na małym ogniu w małym garnuszku do czasu, aż się roztopi (nie można doprowadzić do zbyt wysokiej temperatury! Wystarczy, jeśli olej się roztopi i będzie odrobinę ciepły). Taki olej w ciekłej postaci pięknie pachnie i nawilża skórę. Sugestia dla kobiet – jeśli chcesz, aby latem Twoje nogi wyglądały zabójczo w spodenkach, czy spódnicy wetrzyj w nie olej kokosowy. Skóra stanie się jędrna i będzie pięknie wyglądać.

Cóż więcej… Jak już kilkukrotnie wspominałam należy sprawdzić, czy olej jest nierafinowany oraz zimnotłoczony. Jest to warunek niezbędny. Gdzie go kupić? Ja szukałam w standardowych sklepach, jednakże okazało się, że zdecydowanie taniej bywa w sklepach internetowych, gdzie można produkt nabyć nawet telefonicznie (opcja dla osób starszych lub mniej obytych z komputerem) i zapłacić kurierowi przy odbiorze. Myślę, że taka opcja jest również dogodna dla osób mieszkających w mniejszych miejscowościach, gdzie nieco trudniej o tego typu produkty w sklepie.

szwiz-300x176

Udostępnij wpis