Zdrowie

Koktajl odmładzająco-odchudzający

Codzienne picie koktajli owocowych stało się dla mnie codziennym rytuałem od czasu, gdy zakupiłam pierwszy blender. Wypróbowałam już wiele przeróżnych połączeń owoców  z warzywami, przyprawami, olejami oraz suszonymi owocami. Teraz poprzestałam na jednym sprawdzonym koktajlu, który działa przeciwnowotworowo, przeciwzapalnie, odchudzająco oraz odmładzająco. Czytaj dalej

Zdrowie

Zielona kawa – zamiennik dla małej czarnej?

To już drugi wpis dotyczący zamienników dla tradycyjnej czarnej kawy. Nie należę do osób, które cieszą się dobrym samopoczuciem po wypiciu małej-czarnej. W moim wypadku efekt jest wręcz przeciwny do zamierzonego – odczuwam spadek koncentracji oraz niezdrowe, nerwowe pobudzenie. Mimo to zdarza mi się sięgać po kawę. Zapytasz „Dlaczego pijasz coś, co Ci szkodzi?”. Odpowiem, że nie piję już czarnej kawy, a kawę zieloną. A to znaczna różnica. Czytaj dalej